Ternyata kegiatan Sehari-hari ini setara dengan Olahraga
review Books / November 8, 2015

Pembaca Cahyailmu.com ada malas berolahraga. Sibuk? Tidak ada Waktu untuk ke gym. Mungkin ini tips buat anda. Tahukah Anda? 9 Kegiatan Sehari-hari Ini Setara dengan Olahraga. Anda tidak sempat menyediakan waktu buat berolahraga? Jika Anda melakukan sembilan kegiatan Sehari-hari ini, ternyata sudah masuk ke dalam kategori olahraga lho. 1. Mencuci Mobil Cucilah mobil karena mau tidak mau mobil Anda harus selalu dalam kondisi bersih bukan? Jika jenis mobil Anda adalah mobil keluarga, maka olahraga yang bakal Anda lakukan akan menguras lebih banyak tenaga dan keringat. Pastikan berganti tangan saat melakukan gerakan menyikat dan menggosok. Pilih Keranjang Belanja Bukan, ini bukan saran bagaimana cara memilih troli. Jika daftar belanja tidak terlalu panjang, pilih keranjang belanja alih-alih troli. Ini akan bermanfaat untuk tubuh bagian atas Anda. Bila Anda benar-benar membutuhkan troli, begitu selesai berbelanja, jinjing plastik belanjaan Anda menuju mobil. Jangan membawa semua barang belanjaan ke parkiran mobil menggunakan troli.Banjarmasin Post Ya, betul. Anda tidak sedang salah baca. Alih-alih meminta pembantu rumah tangga mengerjakan semuanya, berbagi tugaslah dengan pembantu rumah tangga. Dan saran ini bukan tentang bersih-bersih kecil. Ini tentang bersih-bersih “besar” seperti menyikat lantai dan dinding kamar mandi, mengepel lantai, menyapu halaman, memangkas tanaman, dan aktivitas lain yang cukup menguras energi…